無法停止瘋狂運動的一年

今年也不知道那根筋不對了，二月份購入第一台KHS小折後，，從此開始了瘋狂運動的行為，運動也成為我生活中作主要的樂趣來源。

運動到底有什麼樂趣，具研究的分析運動流汗後的快感能幫助消除壓力，讓心情愉悅。開始有運動的生活後觀察自己身體的變化也是一種樂趣，體重開始減輕、肌肉越來越結實、身材的線條越來越好感覺身體正在朝健康的方向發展。

運動還有另一個很大的樂趣就是成就感，完成某一項的挑戰或是參與賽事，目前各大的運動協會每年都會有固定的大型賽事，有的是個人挑戰賽有的則是計時競賽，參與這些賽事會讓運動更有目的與意義，不練習可能會連完賽的能力都沒有，運動就不會三天打魚五天曬網，不過參賽的時候是很辛苦的，當賽程到2/3時是最痛苦的時候，我都會有"在家看電視睡覺不是很好嗎?我到底來這做什麼的= ="，這樣的想法，然而每當完成辛苦的賽事後就又會有另一個想法"明年一定要再來一次!!"~哈~越辛苦成就感就會越大。

在這無法停止運動的一年，我完成了很多人生第一次的挑戰

第一次參與永不放棄系列賽事-挑戰巔峰-武嶺

第一次日月潭泳渡

第一次衝浪

第一次跑馬拉松-舒跑TBIM 10K短程馬拉松

未來希望可以進階到42K馬拉松、鐵人三項、海上長泳，說到這或許又會有人撥冷水的說:年紀有了要有節制

身邊的朋友很多也都年過30，但是一堆人在喊老，基本上我覺得老不老是心態上的問題，前一陣子還有新聞報百歲老翁推鉛球破紀錄，還有90歲參加10K短程馬拉松依然完賽，面對這樣的事怎可以說自己老呢?我足足小他們60幾歲耶!

朋友們不要再喊老了，用年輕的心保持活力，不要去畏懼挑戰不要用老來說服自己，如果真的覺得30多就老，那才更應該要積極去拓展生命的廣度，去嘗試不同的體驗，因為你已經老了時間不多了~~