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老王教練的秘密實驗室-訓練、飲食、生活
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20201011 老王訓練日誌-hood to coast 適應課表
日期：
10月 12, 2020
學員訪談-如何開始鐵人三項，經歷訓練的過程以及完成後的心得
日期：
10月 12, 2020
訓練
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日期：
10月 06, 2020
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