每次小鐵人賽都會看到暴動的家長
在旁邊叫喊的，跟這全程跑的
要衝進轉換區幫忙拿東西的
放開手上那個小孩，讓他好好比賽吧！
在過終點也不難看到小孩馬上被抓起來檢討的
「你剛剛怎麼不再快一點」
「再堅持一下啊」
我想如果小孩能反駁的話應該會說
「你他媽的！是我在比賽你在叫什麼叫，罵什麼罵」
說真的如果是我在比賽，一個肯定的眼神、一句做的好，加油，都可以是支撐我努力下去的動力，而不是插手幫忙或是責備罵聲
王大鬼進終點，我給他一個擊掌，對他說「很好！我看到你的努力」
去年我們第8名，今年我們第3名
明年？
我沒有太多預想，但我們會持續練習，不逼迫、不設定太多目標，持續用溫和引導保護好「熱情」的心，成功（果）就只是自然發生的事而已
KFCS的四大框架
心-體能-力量-技術-> 表現
而「心」是要溫柔的對待，前進的動力就會不滅，適用於任何的事情上，不只是運動訓練
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