斷食65小時

原本很享受和小孩的煮早餐時間變得很煎熬

孩子們的早餐

醬烤雞腿肉

乾煎節瓜

以及蒜炒高麗菜

早上王大鬼突然說他的作業還有一段成語要背

我們使用 陳光的5圈圈記憶法，花了5-6分鐘轉檔然後記憶，頭腦清晰的狀況下我比王大鬼更快的把他的作業也背了起來（疑？我為什麼也背了）

血糖82 氣酮22體重65.2公斤

身體糖類清除的更乾淨了，碳水化合物是很容易吸水，糖類不見原本吸在碳水的水也排了出去，體重馬上少了1公斤，不過這應該都是水

#斷食120小時