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老王式訓練

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訓練需要有評估，才能繼續往前!

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4週的淨體重蛋白質實驗成果驗收

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24hr breakfast ！

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早餐是一天當中最危險的一餐？！

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有結束才有永遠

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享受當孩子的同學時刻

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找到自我，才敢背負獨特的代價

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為什麼要練最大肌力（大重量肌力訓練）?

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我的瘋狂實驗班

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獲取纖維質的好工具

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為什麼要斷食? 何苦呢?

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上一代父母與這一代父母

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真心覺得羅曼諾夫博士老當益壯

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如何預約到最近很難約的「老王功率課」

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